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[生產] 生產完後腰酸腰痛怎麼解決?

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    halsey

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    2018-09-19 20:36:47版主

    halsey

    姊姊生完小孩之後,最近腰常常會酸痛
    只要維持一個動作一段時間就會不舒服,久站或久坐都不行
    目前是有用熱敷的方式稍微緩解,只是好像治標不治本...
    前幾天有去給人按摩之後好很多,不過也沒時間每天都去
    想說買一台按摩椅在家裡按適合嗎?
    或是各位媽媽有什麼私房秘方可以解決這個問題嗎?
    再麻煩各位給點意見了~~

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  • 算了/就這樣

    算了/就這樣

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    2018-09-19 21:07:47 1F

    算了/就這樣

    運動,加強核心

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