反省自己

多年來時常告戒自己要感恩，別人幫我們不是應該的，不要在抱怨中過日子，不要活在別人的嘴裡。

也幾乎都有做到，不管日子過的多辛苦也很獨立自強。

不過，最近這些日子發現自己退步了，生活也有點脫軌，

在意一些不必在意的事，所以讓自己會有些不愉快的情緒，我想也只能靠自己慢慢調整回來，畢竟人生還很漫長。

同時也覺得人生好無趣，還有什麼可以追求的呢？就算現在擁有了，以後也有可能會失去，自己到底要走出什麼方向？生活要怎麼過才有火花才有樂趣。

想聽聽大家的開釋，感恩。

活在當下，珍惜眼前，怎麼開心怎麼過。

偶爾心情低落、有負面情緒是正常的

想哭就哭，想罵就罵，不要悶著

這種時候我通常就是去做志工，

一是轉移注意力，二是看看比自己活得更辛苦的人

就又有前進的動力了

當你自覺退步了  就是再次成長的契機阿

我前些日子也有類似不安無趣之感  後來發現了原因 與解決之道

自我感覺再次良好  我自覺更強壯 更勇敢 因為知道未來如果再興起陰鬱 如何解決

我常覺得人生就像旅遊  走走看看身邊人事物的變化  非常有趣與美麗 

覺得版媽是對自我蠻要求的人

可能先找找，最近為什麼退步脫軌的點?

什麼事、原因？

還是只是覺得生活一層不變？想有些變化

從文字中，感覺版媽好像有點悶、憂鬱

建議先找出產生這些想法的原因？

都沒事，就多出去走走、找人聊聊天、聽音樂、找興趣的事情做～分散悶的心情

祝版媽重新找到生活的喜悅

期待吧....

當人生沒有追求時，就沒有動力，也就活得很"雞肋"。

但期待可以來自四面八方，也可小可大啊....

生活中的每一件小事、大事，都可以變成妳的期待，

只要妳享受整個過程，

小火花、小樂趣，或是大火花、大樂趣，

都看妳的心，有沒有讓你享受當下。

我總覺得，人生的目的，就是

"For a better day"，

不管是物質的、心靈的、自己的成長、或是讓周遭親友過得更好，都算。

物質充裕，就追求心靈；

心靈豐沛，就享受物質；

錢，要捨得花，不要刻薄了自己。

錢，要捨得花，不要刻薄了自己..+1

是不是物質生活過得不好

或對生活有些不滿

其實財乃身外之物

若不去使用它就像張廢紙

最近才體會這道理

存錢是必然但也要懂得偶而犒賞自己

生活才會有趣

或去趟小旅行看看這世界

其實有他美麗的地方

也可多看看心理方面的書

心開了甚麼都好了

人生有高有低，總有失易時放開心，別想太多，對得起自己良心即可~

不必強迫自己一定要感恩、不能有怨言，會抱怨是人之常情，每一件事情都要強迫自己接受，怎麼可能呢

先讓自己試著學會用不同角度看事情，一件令人想抱怨的事，若能從不同角度來看，也許就能幫自己釋懷

例如老闆老把工作丟給你，你一定會想抱怨，但是若是換個角度想，多做一點工作也能多提升一點能力，自然就比較能接受多做一點，當然跟同事抱怨一下，或偶而拒絕一下，都可以讓自己有一個管道抒發

老是強迫自己接受淺意識不能接受的事，對自己的身心都不是一件健康的事，若是真的做不來，就別再強迫自己了，偶而忘記感恩、偶而抱抱怨，讓自己放鬆一下吧

活在當下，珍惜眼前，快樂開心最重要啊！