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我也都直接買現成的比較方便也比較好喝哈哈哈
我都喝桂格燕麥,覺得加熱喝特別好喝,無糖又瘦身
喜歡有顆粒的
大部份都是把燕麥泡軟加牛奶或無糖豆漿,也試過跟南瓜一起煮成南瓜燕麥粥 好吃!
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沒有 我都買一大罐來喝 哈
自製燕麥飲很簡單,我們家有段時間常唱,把燕麥用熱水泡開,依自己的口味加水、加糖,用果汁機打一打就好囉!
自製過耶很稠很濃,但是還是直接買燕麥飲比較快~我都喝桂格的XD
自製好搞剛..我無法... 我夏天比較常買桂格燕麥飲 冬天會在家用煮的 (感覺用泡的口感略遜一些)
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