吃什麼都不對 一直有種噁心感

已經來到7W4D 期待明天要聽寶寶動次動次的心跳聲音

不過這陣子一直都吃不了任何東西

覺得從喉嚨到胸口這一段 總是有種噁心感 但卻又吐不出來

覺得好難受 什麼美味的食物到了嘴裡 一點都不美味

是只有我這樣嘛～～好懊惱噢！

不過想起產檢醫生告訴我說前三個月吃什麼都補不到寶寶那裡去 只要正常飲食外加補充葉酸
就覺得好加在 因為根本什麼都吃不下

幸好還能吞下葉酸和ＤＨＡ

哈囉 太太很閒

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吃什麼能改善害喜噁心的感覺呢

孕期噁心會吐的媽咪都吃什麼?

開始頭痛噁心

對鮮奶會噁心的媽咪你們都吃什麼代替呢?

噁心想吐的媽咪們都吃什麼牌子的蘇打餅?

我這禮拜六也要聽寶寶的心跳了

我也是會一直有噁心感，但肚不出來，就乾嘔這樣

尤其是肚子餓或空腹時更明顯

肚子很容易餓，卻又什麼美食都引不起我的食慾

好困擾呀

如果妳有找到吃得下的 再跟我分享分享 
真不知道這樣的症狀要持續到什麼時候

害喜時吃得下的就吃，類似麥當當這種速食如果你吃得下也OK，前期就是以吃得進去為主。

喝的部份試看看水+果醋、檸檬汁等等比較有酸酸味道的。

如果有想吐或脹氣不舒服，可以喝氣泡水來打嗝幫忙排氣。

如果氣泡水覺得沒味道喝不下，可以喝雪碧，但不要喝太多因為很甜，怕會胖到媽咪。

平常可以去買一包無糖薄荷口香糖來嚼，能幫助減輕嘴裡沒味道或苦苦的感覺，我一直到現在孕中期還偶爾要來一顆。另外對牙齒也很好，懷孕了因為雌激素的關係導致唾液分泌減少，媽咪很容易會有口腔問題和口氣，嚼口香糖很有幫助，等穩定一些可以去診間拿媽咪手冊+健保卡免費洗牙，三個月可免費洗一次，保護孕期脆弱的牙齒和牙齦。

害喜就是寶寶在長大，媽咪加油喔~~撐過去到三四個月就很舒服了~

我初期也是跟你一樣狀況，想吐吐不出、沒食慾，因胃脹氣很嚴重，每個人症狀不同，這些症狀,我大概4個月開始緩和．懷孕5~6個月是我最舒服的時候，懷孕到現在還是很怕魚(尤其是蒸的)、肉腥味

我的醫師跟我說，吃自己想吃的東西和補充葉酸~ 先別考慮營養問題~ 初期還不需要，再算你不吃東西，寶寶還是會長大由你的血液中獲取養分，所以不要讓自己沒體力或脫水即可

看到留言 放心多了 的確吃酸酸冰涼的東西有比較舒服也能吃下

還一直很擔心又焦慮

謝謝大家

看到留言 放心多了 的確吃酸酸冰涼的東西有比較舒服也能吃下

還一直很擔心又焦慮

謝謝大家

孕吐的確是低血糖時比較明顯，我的經驗是不要吃甜食水果讓血糖高了又降低，會很痛苦。

把一天三餐改成四餐，還不到很餓就吃，吃低GI飲食穩定血糖，火鍋肉片燙過去肉的味道，或蒸的剝殼蛋，不要過度調味就不易作嘔。我後三胎是女兒，像傳說中的很愛吃辣！辣辣的比較下飯，所以炒菜炒肉都加辣椒片。

飯後喝茶（紅茶綠茶）可以徹底消除食物餘味，效果不錯。

祝您孕期順利。