新手媽媽上路需要注意什麼…

前幾天驗孕確定懷孕了，第一次當媽媽有點緊張又開心，而且老覺得疲倦想睡跟腰痠，這是正常嗎？還想請問有經驗的媽咪，平常生活上吃喝有沒有需要注意什麼？

恭喜 ！

通常 長輩 ，會幫妳準備 ……

等吃就好了

平常心。恭喜妳喲～

恭喜，多休息，多吃啦～

恭喜~接好孕哦^^

木瓜盡量不要喝哦，多吃水果跟蔬菜 才不會造成便秘的狀況！

還有最重要的是放寬心~期待每次跟寶寶的超音波見面 :)

很正常呦！會一直感覺餓 想吃 也會一直想睡覺 感覺疲憊 

而且體溫變高 很容易覺得熱

前期只要定時定量 吃自然的食物  加工食品一律避免

然後保持心情愉快 就可以了

恭喜你!!

心情放輕鬆

懷孕滿三個月有媽媽手冊就可以開始考慮用何種方式做月子

好的月子中心跟月嫂很快就被預約了~

正常吃喝睡,但初期我覺得人會懶懶的沒啥精神..可以吃孕婦維他命 精神會比較好

我吃雀巢...一顆就都包了全部的營養 還不錯!

恭喜~

平常心就好

想睡、食欲不好都有可能，我前3個月還瘦了3公斤

如果飲食無法均衡就可以補充一些營養品

不然的話天然食物我覺得還是最好的

再來就是保持心情愉快，適度運動

常常跟寶寶說話

跟他說該出來的時候不要留戀，不要讓媽媽痛太久XD