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今天回診29週又4天 我本身就有高血壓也是子顛前症高危險群，所以都有在吃藥控制 目前都還算OK ...
但今天醫生說：我妊娠糖尿指數有點偏高但還在及格邊緣144（標準140）醫生說：可以先飲食控制或是找飲養師詢問如何控制 ……
有媽咪可以教我怎樣控制嗎？我幾乎都是外食 是不是盡量少鹽少油少糖
好擔心影響到寶寶喔 ~
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