我發現寶寶只吃營養的東西,我沒特別吃甚麼補,也是正常飲食,
早餐就正常吃,並不會多吃兩份,也會吃麵包(但實在不太敢多吃)
中餐也正常吃,(也會吃麵類)
下午點心,有時水果,有時堅果類,有時吃一片餅乾
晚餐就飯約4口飯的量,菜吃很多,魚吃很多,肉則適量(我只吃瘦肉.排骨肉.),一碗小碗的湯
隔1小時吃約拳頭大的一碗水果(一至兩樣一小碗)
甜食不愛,零食也不是很愛,但我好會喝水,也會喝檸檬水,
不知道是不是水喝很多,目前沒感覺到水腫,
現在26+4 寶寶過重: 1100g
被醫生警告飲食要控制,孕婦維他命不能吃,甜食不能吃,雞精不能喝...
供版媽參考...
但我知道吃牛肉很有效及滴雞精~
25週是懷孕中期,不要那麼擔心呀~後期小孩體重增加很快
我懷孕後期被醫師說小孩太小,他叫我每天要喝甘蔗汁、葡萄汁,都要一天喝一瓶
喝到會想吐
版媽可以考慮喝甘蔗牛奶哦~不錯喝,但中期不要一次喝太多
我那時還有喝媽媽奶粉