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可以吃榖胱甘太試試,我自己是睡前吃BHK's的,吃後皮膚有比較亮白,當然防曬也是要做好啦
可以試試看寵愛光之鑰美白精華,好吸收保濕度也不錯,感覺皮膚有一點一滴變亮白~~~
其實美白需要搭配這四個步驟 完整才能有效的對抗黑色素
1.減少黑色素形成
2.減少黑色素被釋放
3.加速黑色素離開體內
4.防止黑色素形成
而抗氧化及美白最強的天然首選就是維他命c 也可防止黑色素沉於皮膚 導致皮膚變黑
那如果只是用擦的 吸收效果有限 若是從飲食上去補充 會快一些 但也並不代表吃了維他命c就可以無用組擋黑色素形成 一樣要透過防曬來阻擋紫外線 那維他命c如何選擇呢? 市售很多維他命c吃下去只是排掉 因為人體一天可以吸收c含量是200mg 所以多吃是無益的
保濕跟美白做好,皮膚自然就會有光澤囉,蠻推薦蘭蔻玫瑰露跟素顏精華,保濕效果好好,美白也很有感,我用了一陣子覺得很不錯,持續使用中
同推蘭蔻水凝露 美白還是防曬重要喔
最近是覺得京城之霜的美白安瓶還滿有感的 買了體驗組覺得效果不錯 就直接買了下一組XD
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