孕期中期可以喝黑麥汁嗎?

因為現在很想喝汽水類的東西

我知道對寶寶和我都不好

有發現黑麥汁跟汽水口感滿像的

朋友是說她為母乳都有喝但孕期也可以喝嗎?

感謝媽媽們的回應喔!!我真的忍不住就會喝一瓶，有時候會跟老公一起喝，就是怕熱量太高一下會胖太快