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懷孕的時候讓自己保持心情愉快、注意自己的生理狀況，是生出健康寶寶的重要關鍵，除此之外，我們也可以試著去瞭解寶寶的「感覺」發育里程，不同的時期給予適當的感覺刺激、給予胎兒教育，能促進胎兒腦部與神經的發展。
我們可以用哪些方式跟胎兒互動呢?
味覺與嗅覺的刺激
寶寶不時會品嚐身體周遭的羊水，所以媽媽們何不藉此機會，盡可能讓他多感受不同的味道呢?專家相信，這不僅能藉此促進胎兒的腦部發展，將來出生後將更能接受各式各樣的食物，媽咪懷孕不挑食，將來寶寶不挑食的機會也較高。
觸覺的刺激
當媽咪們開始可以感受到肚子裡的寶寶時，就可以嘗試一些刺激胎兒觸覺發展的互動。如果寶寶用手腳碰觸了媽咪的肚子，妳可以用溫和的觸摸來回應她，也可以輕輕地幫她按摩，妳會發現寶寶的反應很有趣。
照光的刺激
許多爸爸媽媽喜歡對著孕媽咪的肚皮照光，因為寶寶會對這道光有強烈的反應，有的媽咪會在下午的時段長時間照光，讓胎兒保持清醒，這樣一來，寶寶晚上就比較會安穩地睡上一覺，也不會打擾到媽咪晚上休息。
不過對胎兒照光到底是不是一件好事，其實專家意見兩極，有人認為照光除了會傷害寶寶的眼睛，也會打擾到她們的睡眠，因此建議如果要照光的話，應在孕期最末一個月，並且在小傢伙們清醒有活力的時候。
聽覺的刺激
聽覺刺激是胎兒期最首要的互動方式，幫助妳和寶貝之間的連結與溝通。這個時期寶寶產生的聽覺，主要不是透過耳朵來蒐集羊水中的聲波，而是靠著聲音與頭骨之間的震動模式，我們知道媽咪的聲音有著獨特共振波形。
胎兒對於子宮外的聲音，以低音較能有所感應，由於低音比較容易穿梭在羊水之中。因此如果給胎兒聽古典音樂，弦樂器的部分可能大多都沒辦法聽到。
無論是胎兒時期或是在出生之後，媽咪那獨特的聲音都能夠使寶寶安心，科學家發現當媽媽在說話的時候，會減緩寶寶的吞嚥動作，他可能正在注意聽媽咪的聲音， 出生之後，寶寶更喜歡媽咪的聲音和所說的語言。好消息是，剛剛說過子宮外的聲音以低音較能穿梭在羊水之中，因此爸爸的聲音寶寶還是聽得道以及能夠分辨的。
記住，有空的時候多給寶寶唱歌和講故事，讓她習慣並且能辨識父母的聲音，這樣未來寶寶出生之後，就能透過爸爸媽媽的聲音，來減低寶寶因為離開熟悉羊水環境所造成的不安。
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