隨著年紀慢慢可以感受到身體代謝變差了 早上起床容易水腫
連每個禮拜也有至少運動三次 強度跟時間也夠
但體重機的數字和外型看起來就是沒有太大改變
上次在電視上看說紅薑黃先生能加強代謝
比較過後就先在momo購物網買了有加兒茶素的京都限定版
總共是兩罐京都限定版200顆 然後送一瓶小的紅薑黃先生30粒...
之前就有聽過我的教練說運動前喝綠茶 裡面的兒茶素能夠加強燃燒脂肪
所以上禮拜運動前都會先吃一點東西跟5顆紅薑黃先生
因為減肥本來就要長時間觀察才有用 所以體重目前還沒有什麼變
但跟之前比起來 流汗量很明顯比較多 上完課程衣服一定濕整件
上廁所也變得比較順暢 不需要等太久才會有便意
排便完還會有身體比較輕盈的感覺
這幾天肚子就不太會一整天都悶悶脹脹的 或是一直出現羊便便
改善排便意外地很有感覺!
紅薑黃先生在momo購物網跟康是美都有賣 媽咪可以去看一下
另外我有研究過它們家的成分
用的紅薑黃都是日本沖繩種 也沒有其他添加物
雖然說吃這種天然的效果比較久才會出來
但我覺得還是安全最重要啦
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