準備懷孕時，男性該吃什麼好?

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愛益+百克斯

請問有去檢查過蟲蟲狀況嗎?

我個人是婚前健檢 發現甚麼都夠就是活動力不夠.

醫生建議多吃海鮮補充鋅

(一直買海鮮也很貴,所以我之後有去買保健食品吃)

另外不要太常穿牛仔褲跟緊身褲 會悶壞兒子兒孫

運動很像也不能太激烈  也是會熱壞的...

好的蟲蟲品質2~3天  不是越多天越好

最重要  保持平常心   

小弟我太有壓力 導致後期常常沒FU

還好現在 老婆懷孕16W了 ^^

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跟你老婆一起吃葉酸，很快就會有了！

我就是逼我老公跟我一起吃葉酸的！

過沒多久就有寶寶了，而且很健康！

網路上有醫學網上寫說葉酸可以幫助老公的蟲蟲變多、變得更健康！

我跟我老公有了，目前十多週！

祝你老婆也早生貴子貴女唷！

希望也能幫助你們！