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之前在坐月子期間，就常常摸到胸部有幾個硬塊，用力推也沒甚麼作用，看到網站上有媽媽們建議吃卵磷脂，月子中心的通乳師推薦活力mama這個牌子，因為一顆高達1200mg，而且萃取自非基因改造的豆子，立即上網下訂一盒，一直吃到最近想要退奶了，還是有持續再吃，平時約一天兩顆，只要有硬塊，就會增為一天三~四顆，以免受乳腺炎所苦。真的要說一句，有活力mama卵磷脂真好!! 另外，平時多喝水、飲食清淡，可以的話，讓寶寶的下巴對著硬塊部位親餵，也可以幫助硬塊消失喔!!
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