便祕和下半身水腫的問題.....?

你可以試試看中醫減重哦，我是在高雄左營的一間惠馨中醫看的，醫師全部都是女生，而且醫師超級親切的，我在哪裡減重三個多月減了13kg了，醫師會叫你如何飲食控制加上運動很快的哦，建議你可以去試試看。惠馨中醫地址：高雄市左營區修明街166號（你也可以先打電話去詢問哦！電話：07-8629966

你好

水腫就是水在體內「塞車」

只要飲食暢通就不會水腫

事實上80％的肥胖都是水堆積造成的

所以常常聽到人家說連喝水都會胖就是這個道理

問題根本不在於熱量多少還是吃了什麼，重要的是你怎麼吃

建議你去找「一定瘦」這本書

這個飲食觀念是專門「打水」的

可以讓你不會水腫

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做一點重訓，像仰臥起做就可以

水腫可以按摩，推一點柑橘、葡萄柚類的消水腫精油

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