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育兒．持家．愛自己
我不會做菜,但因為兒子住校(國一),很怕他在校的用餐營養不均衡,而他又長的嬌小，食量也不大,且住校又沒人盯,還常常因時間不夠而吃很少
所以想請問各位…如果我有心想在假日增加孩子在青春期所需的營養
有什麼簡捷又便利的方式嗎？
有聽人家介紹過適合青春期喝的健康營養飲品，請問這是什麼？ 有人知道嗎？
有想過燉補是不是最簡單(所有食材放電鍋裡), 一次完成？ 但什麼燉補適合青春期的小朋友吃呢？
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謝謝您的建議，不過國中的住宿生是不能隨便外出的，所以才想說利用假日食補或其他方式
七過屋饅頭：如果住家裡，自然可以儘量想辦法做到您所說的，但現在小朋友住校，所以...才另尋他法
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