初期一定要吃葉酸嗎?

我的醫生跟我說初期要補充葉酸

我再想一定要特別買葉酸來補充嗎?

我前幾胎都沒有特別在補充葉酸

只有第4個月後才開始吃新寶納多

平常多吃有葉酸的食物應該也可以吧...

PS.隔7年捱又懷孕腦袋不太靈光了= =