看到這篇文章好像在說我勒,不過那算過去式了!我兒子現在可是很愛吃飯喔!
要怎改變呢?
1.認識食物的美味,從小就被媽媽念,當然把食物當仇人阿,帶她吃點不一樣的,漢堡、炸雞、薯條讓他知道食物的美味,在慢慢誘導回健康的食物上
2.氛圍:同學阿!鄰居阿!有沒有愛吃飯的帶去共食
3.不免強:菜一上桌,他的份用小餐盤少量準備,吃多吃少隨意就好,吃的少閉上眼,吃光光給鼓勵,飯量在加上去。
4.多運動 嗮嗮太陽
5.老祖宗愛用之九尾草燉雞開脾健胃,或是去藥局問問給小朋友吃的益生菌開胃那種
6.時間:年齡越大需要熱量也會越大自然吃的好
7.爸媽不挑食,孩子自然造著做
8.來個競爭者也不錯:吃食物的快感和成就來自於搶食,所以添個弟弟妹妹來當競爭者吧!
以上論點均在我家哥哥實証過,是否都受用於其他寶貝們自由感受嘍!
如果吃飯就被罵,我可能也寧願不吃~
因為吃飯=被罵
先依小孩的飯量煮菜、飯吧~
然後不強迫小孩吃,吃多少算多少,跟著孩子一起吃,
用鼓勵代替責備,會好很多~
我家寶貝1y3M,10KG,78CM都跟我一起吃飯,他能吃一碗
(飯+剪碎的青菜、肉、海鮮、蛋)
我餵他吃都是笑臉餵,再加上很誇張的表情,邊說"哇~好好吃的飯哦!"
大多能一碗吃光光再加一些湯或飯後水果~
我自己就是個挑食的小孩,我還記得我都國中了,
我媽還要逼我吃月餅,強塞到我嘴裡,
我就演"休克"給她看~她之後就再也不敢塞我不吃的東西到我嘴裡了~
我爸罵她罵很慘~
媽媽
我家老二也是如此
用盡各種方法
後來我買小安素來代替一餐
我買的是罐裝(比較甜一些)
因為她覺得用泡的不喜歡
當時花了快三個月的時間
她才開始肯吃多一些
給媽咪參考一下囉
我也常打孩子
所以我都會跟孩子開玩笑
我是壞巫婆,這樣就可以打不乖的孩子
孩子真的很善良
她們都回答我 我是媽咪不是巫婆
有時間媽咪可以看一下
"孩子來的時候並沒有附上說明書,所以大部份的人只能靠自己摸索,只能靠著一片善意希望還子順利長大.....羅恩.賀伯特"
https://www.youtube.com/watch?v=AWqOIXC_v1k