生過小孩的媽咪要如何雕塑腰腿呢?

生過小孩的媽咪 要如何雕塑 腰和腿的曲線呢?

已經瘦回懷孕前體重 但是肚肚肥肉還是在 小腿也好肥 怎麼雕塑呢? 或是擦什麼產品有效呢?

我覺得跳鄭多燕還蠻有用的，會把身體的線條練得比較好看

我也覺得運動，如有氧，跑步，健走

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鄭多燕+1

不過要小心膝蓋

最有效的辦法還是坐醫美吧~

像我朋友是去光澤晶漾找曾醫師諮詢，

那時候曾醫師就建議他用超音波溶脂，

效果還滿不錯的，

再搭配運動，

整個人都變得很瘦又不復胖，

線條也很好