過年吃胖的，媽咪們都減下來了嗎？

瘦回來囉~~~~^^

我自己是都有排運動啦

像過年的時候吃完飯也都會去散步散步

過完年也是每天有踩腳踏車和踏步機

而且剛好和朋友在新莊有參加瘦身雕塑的療程

大概是因為這樣 瘦得更快了吧^^

而且體態也更好看了

身體的線條也更緊實嚕~~開心!!!

總之 飲食還是要節制滴說~~

不小心多按的

西類~~

(原作者於 2014-03-05 13:38:43 重新編輯過)

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我是三周前才發現要控制一下，

開始早餐喝奶昔，早晚餐控制分量。

結果三周下來，體脂肪從29一下掉到23.5。

體重大約瘦1.5KG，但是小腹就小不少喔。

還滿有效的。

減肥如果要快速減通常都很容易復胖噢

我看我同事們事都在吃一款叫金善美的瘦身食品

聽他們說是純天然草本配方而且沒有甚麼副作用的樣子

不過好像會很容易口渴

要多喝水就是了

我是從去年中就開始發胖，體重一路飆升，我還很認真的想說八成是我生病了，但檢查結果都沒有什麼毛病，= =.......只好乖乖減肥，西醫只是叫我要多運動多喝水，沒什麼效果，後來是去京都堂看中醫減重，埋線，大概一個月就瘦4.7公斤，我一共吃2個月藥粉+埋線

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我也覺得立塑真的有效

因為我看我朋友去台北中山站的煥儷美形診所打立塑，她的肚子小了好多，害我有點心動..XD

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過年或是大假期都是開心大吃大喝

我自己也是開心大吃大喝

但是我會挑東西吃 

不是每種東西都可以吃的

我會知道這些也是因為我去看了中醫減重

在那邊吃中藥加上埋線在新莊

看那看中醫經驗還不錯

不會有臭臭的中藥味 環境真的還不錯

除了這些那邊的醫師講解也蠻仔細的

教我什麼可以吃什麼不能吃

推薦你可以試試看中醫減重

我是在幸福路上樓下是一間大樹藥局