如何教孩子正常發洩怒氣?

我不會要孩子不准生氣

而是教孩子在生氣時如何正常且不傷人地發洩怒氣

會要他去跑一跑,或自己一人去房間冷靜

或找個人說說他為何生氣

但就是不准動手打人踢人或丟東西等..

大家還有什麼方法嗎?