不餵母乳，如何退奶？(勸餵母奶者勿進@@)

因為實在不知道要放哪一版。

現在懷第二胎。不打算餵母奶。也不想吃退奶藥。打退奶針。

有沒有有經驗的媽媽或聽過有什麼退奶法嗎？

我是完全不餵喔。那還要擠嗎？還是就讓它漲？

我婆婆是說要生的前一兩個禮拜吃高麗蔘生完就不會漲了。

但是這個我不敢試。畢竟那時小孩還在肚子裡。

希望胸部也不要縮水或軟趴趴!!