總算第3個月了,(可以或多或少補充奶製品了.前1.2個月,只要吃到奶製品就吐到不行)
恢復也差不多6成,不過還是會晨吐 以及 吃太飽 也吐
聞到噁心的味道也會想吐
吃東西還是一樣 食不知味,連以前愛吃的食物,都興致缺缺!
明明肚子就是很餓,偏偏就是不知道要吃啥麼!!!!很苦惱~~
我覺得這是因人而異耶
像我是渡過孕吐後,胃口反而變好,吃得還比懷孕前多
但我朋友就不同,幾乎是吐到後期....不要說以前愛吃的,她只要能吃得下就謝天謝地了
醫生說這跟體質有關,所以很難每個孕媽咪都是同樣模式
只能這陣子辛苦點撐過去! 加油~媽咪,多試試不同食物,總會找到幾樣吃得下的
少數的人才會整各孕期都孕吐
大部分4各月之後就比較穩定一些了
我記得懷孕初期我也是會改變口味
以前都不喜歡喝汽水
初期超想喝的
還有火鍋
中期之後就又不喜歡吃了~
盡量吃肉補充蛋白質
吃澱粉都胖自己比較多歐
通常3個月後孕吐會減輕
但口味變得跟孕前不同倒是真的~~會整個大反轉
以前愛吃的壞孕後反而不愛,不常吃的懷孕後反而喜歡
不過中期後要多補充鈣質跟蛋白質,因為寶寶開始要發育了~
若是肉吃不下改喝點滴雞精,對養胎不錯,我都喝田X香
雖然現在會比較辛苦,(我覺得跟脹氣水腫比起來,孕吐最難受)但撐過去後會好很多,加油加油~