巧克力是不是會讓小朋友睡不著阿?

我都會禁止小朋友晚上吃巧克力

想說會有咖啡因

怕小孩睡不著

 

我覺得如果不常吃含咖啡因東西的小朋友 有可能會，不過看量啦 通常巧克力也不太可能吃太多 像茶類那些傍晚左右我也會禁止小孩喝 但看有些小孩喝咖啡也沒事 所以個人體質和量也有關係吧