產後減肥方法

我生完小孩胖了20公斤，最近透過原始飲食法健康瘦下來，原本70.6瘦到64.4，用了45天瘦了六公斤。重點是我都瘦體脂肪跟內臟脂肪喔!超讚的

說真的我不太能分辨原始飲食法跟高蛋白飲食法, 可否跟我們分享一下你的方法?

原始飲食法就是吃原食物，在加上營養素，代謝加快。會燃燒脂肪，改善身體的不舒服。 像我mc來會痛，頭很常痛跟暈眩，睡眠不好都改善了。

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