被說胖太多了.........我好無言@_@

禮拜一去產檢被醫生說胖太多了，目前18週但好像以一個月胖一公斤的速度在成長，被告知少吃澱粉類可偏偏我又喜歡吃飯，而且回娘家的話媽媽總煮一堆好料，叫人不吃也難......上網查了一下澱粉類的東西好多而且都是我愛吃的，各位媽咪有控制體重的好方法嗎？或大家都吃什麼才不會跟我一樣胖太多？請不嗇賜教多謝！ps.我是第二胎了，之前第一胎時麵包吃太多所以這一胎有在節制不吃麵包，但是我發現體重上升速度比第一胎還快丫~又聽人家說第二胎要回復原來體重更難，之前第一胎花了一個月才回復原來体重，現在又胖這麼多真的好擔心丫（淚）！

我一個月兩公斤在增加的 醫生是沒說啥 不過娘家媽媽叫我要克制一點

含糖的飲料不要喝. 宵夜量減半

澱粉類的東西都是你愛吃的！！！！！ 那版媽可真要節制啊.... 澱粉類的食物通常都胖媽媽 孕期所吃的東西還是要篩選一下... 為了你好，也為寶寶好！！加油！

我這個月產檢也是胖2公斤@@ 但是醫師叫我控制飲食不是因為我的體重... 而是我的寶寶21W已經600公克了 = = 醫師說很大 T__T 我有盡量少吃了~寶寶吸收還是很好 後來才知道~不只控制媽媽的體重...也寶寶的體重也需要控制呢

吃太多澱粉真的很容易超載! 懷孕中期我一度很愛吃麵包，體重飆好快，每次產檢都被醫生念.... 我也很愛吃水果，吃到醫生都叫我克制點Orz 想到懷孕那麼辛苦又不能盡情吃愛吃的東西真是超痛苦的QQ 而且幾乎都是胖在我身上! 寶寶的體重反而還好 發現這樣不行，生完光減那堆肉就夠我受了，只好開始節制 三餐有吃飯就不會再碰麵包蛋糕一類，水果盡量在下午前吃，不喝飲料，盡量以五穀飯取代白飯，油炸類能不吃就不吃，也喝燕窩和滴雞精補充營養，而且喝了會有飽足感，就不會想吃那麼多~