年紀大了 腸胃蠕動越來越慢....

TO 小黍媽咪~ 就是那個有上市的景岳生技沒錯喔 它們家做益生菌還蠻有名的 而且最近景岳自己也有出一些保健食品 像順暢元素就是其中之一 媽咪有興趣的話可以去景岳官網看看 http://www.genmont.com.tw/cn/Ch/Web/index/index.asp

我是運動+吃遠東生技的金藻酵素.... 金藻酵素的金藻其實就是綠藻， 另外還加了2種水果酵素和乳酸菌， 我是在MOMO買的，因為可以用折價券。

對阿 以前每天都很規律排便! 現在越來越"被動了!!哈哈 都要用點外力 才可以!! 保健食品吃到後來都彈性疲乏 不吃就上不出來了!! 現在我回歸最自然的 就是運動 跑步 跟搖呼拉圈!! 想不到效果更好 也讓我的小腹比較緊實 當然 沒空運動的那幾天 我就狂喝優酪乳來幫忙!!! 從此後我就不在靠保健食品囉!!

水水你好~ 關於腸胃道的保養 ，我也頭痛過很久 ，買過一大堆益生菌，真的也是不知道有沒有效，就是吃心安的，後來起雲劑之後，我就不敢吃台灣的保健食品了，怕不知道什麼時候又冒出什麼黑心的東西... 我自已的體驗是我姐姐，之前醫生說他的腸子擩動的很奇怪，要嘛都不動（便秘），要 嘛都不休息（拉肚子）不是腸臊症，吃了藥一年多一直都沒有改善，完全在依賴藥物，在鄰居的介紹下才喝了左旋麩醯胺酸（L-GLUTAMINE）混合飲品才五天，就說她大出這幾個月來最漂亮成型的大便了，下巴那些討人厭的痘子也不見了，我有偷喝一口，甜甜的，像是甜菜根的味道，還不錯喝~我兒子也接受這味道，我把他當成益生菌給我兒子（2歲半）喝，不過也就都喝個幾口，應該比養樂多便宜吧 哈~ 你也可以上網查一下，左旋麩醯胺酸~真的是好東西吶，提供可溶性纖維、膳食纖維能增進排便的規律產、可以促進腸道蠕動、可增加飽足感、能促進排便順暢。 因為姐姐的經驗分享，現在我老爸也在喝了，（我爸爸70歲了，姐姐35歲了），給你參考囉~