生孩子是兩個人的事....

我也不孕7年了..中間8W沒心跳自然小產.

作過所有的檢測..最後在半年前確認只能靠作試管了.

當下我很認真的問醫生..

請告訴我..影響不孕的因素有哪些?

醫生說了.受精卵品質.肥胖.糖尿病.內膜厚度.運動不足.最重要的是年齡..

年過40的我.AMH只有1.52..我決定努力排除遇到的困難..

我很努力的減肥..健康的減肥.因為我不想搞壞身體.

我需要一個健康的身體來養育我的寶寶.

我諮詢大醫院的營養師.徹底調整自己的飲食內容.

幾乎天天到營養師處報告自己的飲食.

然後每天作輕運動.快走至少4~10公里..

每週去找註生娘娘報到.報告我的努力.

期待他能看到我的用心.賞我一個健康的寶寶.

抽籤的答案是:松山媽祖籤詩 壬戌

只要努力 就能有好結果.之類的

3個月後我減去2位數的體重.輕微的糖尿病也完全恢復正常

然後我排時間切除嚴重水腫的輸卵管.

因為輸卵管裡的液體也會影響著床.

我心中預計著大概手術後3個月才能作試管..

所以我停止喝咖啡.濃茶..

因為我的努力.讓老公感動了..

他終於願意配合我.戒掉快20年的煙癮

因為有報導顯示.男生抽煙喝酒熬夜.飲食不均衡

都會影響精子品質.不良的精子也是流產的主因之一

之後我們維持2個月每週煮4次蛤蠣湯.

天天2種足量水果.及充分的蔬菜

術後2個月..醫生就決定幫我做試管了

因為一切數據都顯示..我準備好了..

然後取卵前.我每天喝一瓶雞精..養卵的品質

喝牛奶或是豆漿 補充蛋白質

41歲的我..終於養出4顆漂亮的卵.

內膜厚度也出現黃金三條線

拼命養精子品質的老公也終於要上場交貨了.

植入後.我就不提重物.家事老公一肩扛.

每天快孕隆.每週打油針(長效黃體)

沒有一值臥床.但是放慢自己的動作.

天氣好就小走散步一下

不吃寒的食物..例如白蘿蔔.

不吃任何中藥..避免勿食會造成宮縮

不吃辣椒 咖啡 濃茶

盡量吃生鮮的食物.蔬果..並且要多樣化

不能單一種類吃過量.任何食物只要過量都不是好事

最重要的是.不能便秘.不能拉肚子.

因為嚴重的便秘 拉肚子都會影響著床穩定度

第一次作試管的我.

終於4W驗到夢中期待的二條線..

繼續每天快孕隆.每週打油針(==這針滿痛的)

6W也順利看到健康的心跳了..

我只想說.

生孩子是兩個人的事.絕對不是單靠媽媽努力就會成功

良好的精子也決定初期成功的機率.

媽媽的身體則是決定之後寶寶持續成長的穩定環境

缺一不可

我承認我很幸運.感謝註生娘娘的保佑.

但不可否認.我們也都很努力

未來還有很長的孕程要走.

分享這一切.只是希望各位辛苦求子的媽媽們.

除了找好醫生幫忙..也要夫妻一起改變.

不要自己一頭熱的忙.

卻不斷遇到失敗.這種經驗太傷身也太傷心了.

請善用電腦網路.GOOGLE.

我常常在搜尋 某食物 懷孕 ...之類的答案

一來確認食物的營養..二來確認適不適合食用.

希望大家都能順利懷孕..心想事成.