吃遠東生技藍綠藻一個月心得

我上個月買了遠東生技的藍綠藻來吃

這兩種聞起來沒有什麼特別的味道

有直接咬過

就很像海苔一樣 鹹鹹的

所以外觀跟味道是 很符合我的需求

然後就是效果了

像我是上班到下午很容易想睡覺

小腹有點明顯

吃了之後

就算中午來不及睡午覺

精神狀態也OK 不會覺得那麼勞累

我本身便秘的情況是還好

吃了綠藻之後 恩恩的份量有增加

所以穿牛仔酷的時候

有覺得腰圍有再鬆一點

大致上來說 很滿意!!

不會拉肚子又可以改善便秘 感覺真的還蠻吸引人的說~

我是吃味丹科技生技的綠藻 我吃不到一半也 一次吃9顆，我覺得好腥哦>_< 後來整罐都放在那 不敢吃!!! 味道很重也!! 我兒子2歲多快3歲他在婆家，婆家有藍藻他還當糖果吃用咬的>< 真厲害。

請注意 前陣子看電視介紹，藍綠藻、蜆精保健食品「普林」相當相當的高!!!! 要食用請先問過醫生，以免引起痛風 尤其是小孩子…不要給他亂吃 長時間沈澱在關節，可能國中痛風會發作，一輩子不會好 我不是亂說，是看潘懷中和詹姆士主持「食在有健康」知道的 可以上網查 痛風的形成 「痛風 (Gout)」是因尿酸蓄積在體內而發生高尿酸血症時，尿酸鹽結晶析出在關節腔或身體其他組織而所引起的疾病。 高尿酸血症不但直接反映體內尿酸的蓄積且會降低尿酸在血液中的溶解度以致引起尿酸鹽沈澱在關節。 (原作者於 2011-12-07 10:15:58 重新編輯過)

我覺得遠東生技藍綠藻真的是沒有味道 然後如果直接咬的話 就是鹹鹹的那樣 我們家也有在吃綠藻 小孩也有跟著吃 因為他不愛吃青菜 我覺得這樣吃下來 小朋友排便真的有順一點

有問過遠東生技客服 他們家的成分都在安全範圍 沒有普林過高問題 下面是官網貼過來的 微藻是屬於中普林含量的食物，每天建議用量也只是3公克，並不會加重高尿酸的病人身體上的負擔，所以請安心使用。

吃保健食品前 建議還是上醫院問一下或查一下吧 "水果老闆永遠會說「我的水果很甜」不然怎會有人買?" 正常每人每天食入普林量以600～1000毫克為宜。 正常食入量為600~1000毫克 官網上寫的建議用量3公克 已是正常食用量的3倍了 上面寫的「安全範圍」應該指沒有痛風的人食用是可接受的， 有痛風症狀的人就過量了 (1公克 = 1000毫克) 醫院資訊 http://www.mil.doh.gov.tw/dietetics/defend_33.asp

關於醫生或藥劑師說的保健食品使用，聽聽就罷了， 他們懂藥，那是他們的專業，我們應該尊重專業，沒錯！ 但是他們並不懂得保健食品，卻對保健食品提出偽專業的評論。 事實上，藍藻以及綠藻是屬於中普林的食物， 中普林的定義為每100公克普林含量為50~150毫克， 每天使用4公克的藍藻或綠藻 其所攝取的普林總含量不過是2~6毫克， 一般成人飲食中每日的普林含量約有600-1000毫克， (參考資料 行政院衛生署官網http://www.bhp.doh.gov.tw/health91/1-10.htm#11) 換算下來，每天使用4公克的藍藻或是綠藻的話， 總普林攝取量不到正常範圍的百分之一， 這樣子的普林攝取量總數對於痛風是不會有影響的， 這樣大家瞭解了嗎？ 醫生不懂 又自以為懂!!! 真是可悲...... 參考資料 http://greencome.com.tw/news.php?act=view&no=514