回家吃晚飯精打細算過生活

外食--貴森森3個人吃滷肉飯3碗2盤小菜3碗湯300元找20元

內食-----不會做花時間煮個晚餐從採買—料理---善後至少30分鐘

中食---現正流行，簡易食材帶回家輕鬆料理即可食！

做晚餐的祕訣大募集

要好吃—吃了會按【讚】

好料理--簡單（希望老公也會做）10分鐘能煮好

省錢—每人份不超過60元

例如

煮義大利肉醬麵

哪兒買—賣場/網路

料金約120元 3人份

材料 義大利肉醬1罐80元 白油麵（圓）1斤30元

料理時間3分鐘

作法

將義大利肉醬放入鍋內加熱再將白油麵放入拌炒

＊也可用義大麵只是較貴.費時間，白油麵口感還不錯！所以選擇它。

媽咪們快上網分享妳的秘訣吧！

終於看到56樓媽咪能很正式的煮4菜1湯

現在的媽咪似乎對料理晚餐要求很簡單

煮一鍋咖哩雞可以吃兩天，換成我們家早就罷吃囉！

所以我收集了許多料理不停的嘗試也不錯過任何新方式

比如說：

桂冠輕鬆生活系列從炒飯＞義大利麵＞焗飯這系列真的不錯

放在冷凍庫隨時家中想吃就有價格也還能接受。料理又方便。

康寶濃湯系列----

加個蛋花煮成一鍋湯，烤片吐司抹上醬。這樣吃也不錯！

加1碗半飯煮成粥加上一包康寶濃湯打顆蛋花廣式煲粥就可上桌

很棒！試試看！你會發現原來晚餐也可如此料理

待續---------

那天上板橋大××餐飲批發逛買了一些食材煮過後感覺不錯

與媽咪們分享

餡餅套餐（3人份120元）

冷凍豬肉餡餅--每顆約8元每人吃3顆就飽囉

放在平底鍋加水煎5分鐘（小心燙）

空心菜湯（空心菜半斤小魚乾8尾.薑絲少許.雞粉）煮成湯

炸雞套餐（3人份160元）

卡拉雞腿6塊 薯條 半斤 玉米濃湯

放入油鍋炸8分鐘 （買個油溫計160℃放下炸保證不失敗）

另一鍋用康寶濃湯煮玉米湯

家中有小朋友超愛的

麵攤的青菜拌醬

1碗沙拉油.半碗蒜末..鹽1匙..雞粉1匙..糖1匙（依此比例）

放入碗內調勻 微波1分鐘放涼裝罐

燙青菜---滾水放入青菜燙熟撈起直接用此醬拌勻即可

炒青菜---鍋中放點油將青菜放入拌炒起鍋前加點拌醬即可

＊你在不用擔心味道太鹹太淡囉