如果你對別人有什麼想要卻得不到的東西，那是因為你想用別人來填滿——你的內在
一個只有你才能充實的空間。
舉一位覺得被關係窒息的女士為例。
她總是認為和她在一起的男士對她要求太多，多於她願意給的——更多時間、注意力和對關係的承諾……等。
她責怪對方要求太多，然而那是她內在的模式使然，她會繼續吸引類似的關係，直到她了悟為止。
通常模式以相對的方式表現，她可能會吸引要求過多或巳婚而不願投入的男人。
這是一個無法自我覺察的女性，只要她仍然不能確定哪裡是她的終點和別人的起點，就會一直在範圍的定義上掙扎。
她會害羞而不願承諾關係，因為她感覺承諾是一種自我身份的喪失。
因為分不清楚自己是誰，她會對命令或簡單的請求感到壓力。
如果她的範圍很清楚，就會發現拒絕很容易；就不會吸引不斷測試範圍的關係。
一旦清楚她願意付出的部分有多少，以及她和別人都感覺很好的平衡是什麼，
她會吸引符合她的新意像的關係。
要能夠加入別人，必須知道自己的範圍。
人們渴望加入別人，擁有親密的連結，但同時又保持分別。
如果某個關係讓你窒息，你被要求做你不想做的事，那是因為你沒有釐清自己的範圍。
雖然責怪別人比較容易，然而你才是需要釐清界限的人。
永遠保持開放的心。
要這麼做，你可能必須放下對別人成為任何他們自己所認定的人以外的期待。
它意謂放下你想要別人給你什麼的需求，
或是希望別人做出特定的行為或對你回應愛，
很多人等待別人比你先表達溫暖與愛。
無條件的愛是學習成為愛的源頭而非等待別人成為源頭
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