睡前少喝一點水吧
我算是好睡的媽媽
老大睡覺後我就忙一下我的事情便會上床睡覺(1點以前睡覺)
睡前在上一次洗手間後
便等到早上大女兒起床後才會起來上廁所了
(大約都是八點多九點了)
至於睡覺姿勢
任何姿勢都可以睡覺~~目前快31周
我是第二胎、第一胎時還好,第二胎好像胎位比較下來的關係,
從2個多月開始,就幾乎每天都會夜尿!
5個多月開始只要半夜起床上廁所,就會失眠、隔天還要上班,超痛苦滴!
最近失眠的狀況改善了,但偶爾還是會!
現在35週多了,快解脫了^^
我懷大寶的時候也是後期超難過的,
每每都會喘不過氣來~也會一直頻尿~
半夜起來看到老公睡的好香,
我都很想敲過去~
結果生完後更是難一覺到天亮~
寶貝會吵~又要喝奶又要換布布~
真的好累喔~
直到過了半年才好一點~
大概是身體已經習慣了不能一覺到天亮了吧~
所以平常即使是白天都要能睡就睡喔~
不然真的會累死啦!