我同事每天一杯早餐店的咖啡~從上班喝到下班就是那一杯,中間沒喝其他的飲料或水~
我曾經說你有一天身體一定會出毛病,因為他根本不喝白開水..連吃藥也是配咖啡或無糖飲料~
剛剛我又在唸他說要他多喝點水~他說..有呀,我每天晚上都有喝水果水(市售保特瓶的那種)
我聽了有點暈到..但我又不知道怎麼跟他說不喝水會怎樣....
之前他常頭痛,都會吃普拿疼~我也是一直跟他說不要一直吃那個,會吃上癮的(其實我也不知道是不是會上癮啦,只覺得不好而已)
後來我看到bbh有人po頭痛可以喝舒跑加溫開水~我轉給同事看...沒想到到後面的文竟是喝多對腎有負擔,結果他又繼續吃他的普拿疼..
可以告訴我不喝水會怎樣嗎?看說的嚴重一點讓他乖乖去喝水...
不喝水的壞處
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大概是~
口乾,嘴巴就容易有味道
體內代謝會比較差
容易泌尿方面感染,因喝少尿少,積在體內時間較長
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其實,只是同事的話~有提醒過她...就好了
咦?在說我以前嗎?
我以前都不喝水~除了吃藥會喝水...(但我很少吃藥)
而且吃藥~也是只喝2口水~把藥吞下去
有時候一整天下來~沒喝飲料~沒喝水...
是最近這"一個月"...想要減肥~~~~~~~
看到一天最少要喝2000~2500cc的水= ="
剛開始~只喝1000cc就覺得好痛苦阿...
現在口渴就會想喝水了,一天大概也都會喝到2000cc
不喝水的壞處...我想不到耶= =??
因為我喝水並沒有變瘦...而且會一直去廁所尿尿...
還好我是全職媽媽整天在家~隨時都可以去廁所
不過如果有便秘~就可以叫他試試
每天早上500cc水+一點點點的鹽巴,真的有效(我喝20天,每天都有便)
不喝水一定是不好的..身體很多髒東西代謝不出來...
也許年輕還看不出來...
到歲數到了就知了...
我懷孕時有妊娠糖尿..
在看新陳代謝科時..就曾遇到..
有一個很圓的婦人...
醫生叫她要多喝水..
她說她一口白開水都喝不下..白開水讓她覺得很想吐..
醫生就只說....要命你就喝吧....
我也來自首..
我也很少喝水,但醫師常交代我要多喝水(每天至少2000CC)
我覺得很難耶, 因為我白開水喝多會想吐,
小時候生病媽媽都是用白開水加舒跑讓我配藥吃呢~
好佩服那種可以每天狂喝水的人耶~
上次新聞播報的
苗栗一名9歲男童,出現腰痛及血尿症狀,檢查結果是右腎結石,醫師說,小男童一天喝水不到100CC,只愛喝碳酸飲料,才會造成尿中的草酸和鈣的成分濃度升高,容易結石。
一下課,老師強迫小朋友到飲水機倒水喝,還要大口大口喝水,也嚴格要求他們隨身攜帶水壺在身邊,因為水要是喝得太少,就會像九歲吳小弟的腹部X光照片,在右上方出現了這個白色小硬塊,寬有1.5公分,長1公分,醫生看了很難相信,因為這居然是結石,而且吳小弟已經是連續兩年腎結石最小患者,小弟弟一年取一結石,這機率實在很罕見,醫師也說男童的爸爸也是腎結石病患,父子一起腎結石,醫師認為遺傳機率小,反而飲食佔絕大因素。原來這對父子都不愛喝水,靠可樂碳酸飲料解渴,長期下來造成尿中的草酸和鈣的成分濃度升高,才會讓結石找上門。