有沒有吃西瓜還是冷的食物?
我這次也是...
在第二天吃了冰西瓜還吃鳳梨冰
第三天就...沒了!
今天第五天,沒乾淨,上廁所時都有一些咖啡色的渣渣...>"<
沒辦法
只好等下次來的時候再保養自己的身體了。
*看婦產科,應該會給妳幫助子宮收縮的藥,
但是我是覺得藥還是不要多吃
寧可下次來的時候用些食補比較好。
(像坐月子一樣,前兩三天吃豬肝(破血),後面吃麻油腰子(補身))
除了經期短又經血少之外,板媽還有其他狀況嗎?
我幾個月前也有類似狀況,不過還會伴隨身體虛弱,甚至虛弱到快無法下床,所以去看中醫調養身體,平時吃中藥調養之外,還有在mc來的第一天起接連喝三天的中將湯,感覺最近兩個月身體狀況好很多,mc的狀況也恢復些
建議你可以先去婦產科看看,如果沒有明顯病況的話,那就改看中醫調養身體吧!
板媽可能是最近有吃冰的吧?
或者是冷到阿、壓力太大啊等等等的
提供板媽幾個經期保養的小秘訣
那個快來之前，不要吃或喝冰的
那個來之後，注意清潔和保暖，避免吃冰的或喝中藥，避免激烈運動
注意飲食均衡
然後那個走之後，可以開始喝四物保養身體
嫌自己煮麻煩的話，推薦你可以喝天地合補四物飲
當作是經期後的調養和保養!
不過幾天的話真的是看體質
如果是量少的人~真的不會太久
如果以前量多，現在突然變量少，就真的要注意了!!
板媽好好保重身體喔^ ^
我更扯,原本只有來三天,上個月居然只來了一天,
我去看婦產科.
醫師說只有來一天沒關係.
下個月再觀察看看,
另外,如果在來之前,或是來的時候吃止痛藥,
也可能會讓量變少,或是時間變短哦!
一次7天的經期
離我好遙遠了
還我青春......
我從有經期開始(14歲)就不碰任何冰冷的水果...等
正常都是7天
但出社會後，壓力變大，變成5天
直到30歲以後，每五年一過，遞減經期1天
現在40歲，經期只來3天
而且只有第一天量多，第二天...開始遞減
3天後，看子宮收縮情形，不過，因為長期中藥調養，很少再滴滴答答
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這只是我的經期，但不標準
因為，我屬冷底，氣虛，子宮收縮很差，又不能吃補的怪異體質
群醫束手無策，只能延後 更年期
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