網誌附有連結版本：http://tinyurl.com/2g24g26
如果覺得還不錯的話，有空請幫推一個，給我一點鼓勵，謝謝^o^
先謝謝版上媽媽們的支持與鼓勵
之前提到的索引表
除了整理了依月齡分類的菜單之外
也再整理了依營養類別分類的版本
這樣要套用到副食品記錄表會方便許多
記錄表格式仍然歡迎索取http://tinyurl.com/2eocvvu
小雨麻現在也都還有在記錄小雨的副食品記錄表喔
因為有媽媽說買了一台NB在廚房看^^"
也有媽媽跟小雨麻說
把網誌上的副食品文列印下來了
哇～讓小雨麻非常感動
一直在思索怎麼樣可以讓大家用起來更順手、更方便
所以這篇索引表就越整理越細啦
如果有媽媽有其它的建議或點子
也敬請不吝指教喔，小雨麻會改進的：）
對了，
因為蛋是小雨麻的重度慢性過敏原+小雨拔的急性過敏原（高）
所以...我們家沒有吃蛋的本錢啦Q_Q
特別解釋一下菜單沒有蛋料理的原因
以下是目前整理的索引表分類
◇◇◇◇◇◇ 副 食 品 食 譜 — 依 月 齡 分 類 ◇◇◇◇◇◇
★ 小雨六個月大的菜單（第一階段）
【6m】 小雨第一次副食品1：10米糊
【6m】 副食品：糙米糊與青花菜
【6m】 副食品：香甜開胃的蘋果泥
【6m】 副食品：有機的高蘋米糊 （高麗菜）
★小雨七、八個月大的菜單（第二階段）
【7～8m】 邁入第二階段副食品：1:7米糊與梨子泥
【7～8m】 副食品：有機紅蘿蔔泥
【7～8m】 副食品：小雨不愛的有機地瓜泥+沒打碎米糊
【7～8m】 副食品：有機甜菜泥＆黃力紅＆1:5白米粥 （甜菜）
【7～8m】 副食品：有機馬鈴薯泥
【7～8m】 副食品：有機青江菜泥
【7～8m】 副食品：有機黑葉白菜泥（小白菜）
【7～8m】 副食品：有機白花椰菜泥與葡萄泥
★小雨九至十一個月大的菜單（第三階段）
【9～11m】 邁入第三階段的副食品
【9～11m】 副食品：有機豌豆泥
【9～11m】 副食品：米豆泥（黑眼豆、眉豆、樹豆）
【9～11m】 副食品：有機白蘿蔔
【9～11m】 副食品：有機結球萵苣
【9～11m】 副食品：果真容易便秘的芭樂＆1:4白米粥
【9～11m】 副食品：有機小松菜＆1:3軟飯
【9～11m】 副食品：有機A菜
【9～11m】 副食品：終於開始吃1:2白米飯！！！
【9～11m】 副食品：蔬菜高湯
【9～11m】 副食品：有機油菜‧有機紅莧菜
★小雨一歲至一歲三的菜單（第四階段）
【1y～1y3m】 邁入第四階段的副食品
【1y～1y3m】 副食品：自製糙米漿
【1y～1y3m】 副食品：加洋蔥的蔬菜高湯 （洋蔥）
【1y～1y3m】 副食品：蘋果燕麥粥，過敏了！ （燕麥）
【1y～1y3m】 副食品：甜軟易入口的木瓜
【1y～1y3m】 副食品：有機空心菜
【1y～1y3m】 副食品：自製有機豆漿與豆腐＼豆花 （黃豆製品）
【1y～1y3m】 副食品：雞肉（雞肉漢堡排、蘋果雞、洋蔥雞）
【1y～1y3m】 副食品：白肉魚之鯛魚（魚的選擇與去腥）
【1y～1y3m】 副食品：有機小紅莓、蔬菜豬肉高湯 （豬肉）
【1y～1y3m】 副食品：芥蘭菜、白肉魚之虱目魚
【1y～1y3m】 副食品：西瓜、水炒芥蘭羊肉 （羊肉）
【1y～1y3m】 山居歲月老闆武功秘笈！有機鹽滷豆花DIY
【1y～1y3m】 副食品：再試雞肉漢堡排～量產、保存、取食方式
【1y～1y3m】 副食品：甜點週！海燕窩（海石花）、綠豆湯
★點心食譜（九個月過後）
自製嬰兒米餅
自製米餅第二回合（細節）
用在來米粉製作嬰兒米餅
簡易工具作米餅與保存方法
海燕窩（海石花）、綠豆湯
◇◇◇◇◇ 副 食 品 食 譜 — 依 營 養 類 別 分 類 ◇◇◇◇◇◇
★ 澱粉類（五穀、根莖）
【6m】 小雨第一次副食品1：10米糊
【6m】 副食品：糙米糊
【7～8m】 副食品：小雨不愛的有機地瓜泥
【7～8m】 副食品：有機馬鈴薯泥
【1y～1y3m】 副食品：自製糙米漿
【1y～1y3m】 副食品：蘋果燕麥粥，過敏了！ （燕麥）
★礦物質維生素之蔬菜類
【6m】 副食品：青花菜
【6m】 副食品：有機的高蘋米糊 （高麗菜）
【7～8m】 副食品：有機紅蘿蔔泥
【7～8m】 副食品：有機甜菜泥＆黃力紅＆1:5白米粥 （甜菜）
【7～8m】 副食品：有機青江菜泥
【7～8m】 副食品：有機黑葉白菜泥（小白菜）
【7～8m】 副食品：有機白花椰菜泥
【9～11m】 副食品：有機白蘿蔔
【9～11m】 副食品：有機結球萵苣
【9～11m】 副食品：有機小松菜＆1:3軟飯
【9～11m】 副食品：有機A菜
【9～11m】 副食品：有機油菜‧有機紅莧菜
【1y～1y3m】 副食品：有機空心菜
【1y～1y3m】 副食品：芥蘭菜
【1y～1y3m】 副食品：甜點週！海燕窩（海石花）
★礦物質維生素之水果類
【6m】 副食品：香甜開胃的蘋果泥
【7～8m】 邁入第二階段副食品：1:7米糊與梨子泥
【7～8m】 副食品：有機葡萄泥
【9～11m】 副食品：果真容易便秘的芭樂＆1:4白米粥
【1y～1y3m】 副食品：甜軟易入口的木瓜
【1y～1y3m】 副食品：有機小紅莓
【1y～1y3m】 副食品：西瓜
★蛋白質之豆類
【9～11m】 副食品：有機豌豆泥
【9～11m】 副食品：米豆泥（黑眼豆、眉豆、樹豆）
【1y～1y3m】 副食品：自製有機豆漿與豆腐＼豆花 （黃豆製品）
【1y～1y3m】 山居歲月老闆武功秘笈！有機鹽滷豆花DIY
【1y～1y3m】 副食品：甜點週！綠豆湯
★蛋白質之肉類
【1y～1y3m】 副食品：雞肉（雞肉漢堡排、蘋果雞、洋蔥雞）
【1y～1y3m】 副食品：白肉魚之鯛魚 （魚的選擇與去腥）
【1y～1y3m】 副食品：蔬菜豬肉高湯 （豬肉）
【1y～1y3m】 副食品：白肉魚之虱目魚
【1y～1y3m】 副食品：水炒芥蘭羊肉 （羊肉）
【1y～1y3m】 副食品：再試雞肉漢堡排～量產、保存、取食方式
★高湯類
【9～11m】 副食品：蔬菜高湯
【1y～1y3m】 副食品：加洋蔥的蔬菜高湯 （洋蔥）
★點心食譜
自製嬰兒米餅
自製米餅第二回合（細節）
用在來米粉製作嬰兒米餅
簡易工具作米餅與保存方法
海燕窩（海石花）
綠豆湯
◇◇◇◇◇◇ 其 他 副 食 品 相 關 文 章 ◇◇◇◇◇◇
★檔案分享
檔案分享～副食品記錄表 （歡迎打包）
☆～Rainy‧ 小雨～☆媽咪的媽媽經部落格貼紙 （歡迎打包）
★過敏與母奶專題
母奶與配方奶的抉擇含過敏問題（過敏原檢測）
餵母奶與過敏主題續文（過敏原檢測）
副食品低敏＆過敏食物清單
副食品～水果煮熟的理由
小雨副食品要避開的拔麻過敏原清單 （小雨拔麻作過敏原檢測）
分享維他命C母奶幫寶寶對抗過敏經驗
★工具與食材專題
副食品準備工具‧參考書 （製冰盒、攪拌棒、餐椅、副食品書單）
新添副食品儲存容器～無印良品角型保存盒
副食品吃得到處都是之對策
新添食物剪～傳說中GINO與日本製食物剪
OMG！GINO 食物剪骨折了！
帶便當囉！分享短期旅行的副食品攜帶方法
副食品之有機食材在哪兒買？ （米、肉、蔬菜、益生菌或乳酸菌、鹽滷、相關書單）
小雨副食品好物大公開 （食物剪、圍兜、餐具）
★ 其他專題
省時大作戰之二～快速作副食品
小雨練習自行用餐過程完整版
持續增補中......
(原作者於 2010-05-14 21:02:55 重新編輯過)
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