睡眠時間

寶寶滿周歲

晚上十一點睡覺到隔天早上十點半

然後中午一點半在睡到三點半或四點

晚上就是約十點~十一點

這樣會睡太多嗎

這樣不會太多啊

1歲的寶寶一天睡12-16個小時是正常的

睡的好才會頭好壯壯喔

ㄣ~

總數不算多

但晚上睡太晚了!

晚上10點到凌晨2點是生長激素分泌最旺盛的時間

這段時間最好已經進入深度睡眠

所以最好晚上9點就睡覺

我家都晚睡晚起習慣了呀~

但是我家生長不錯耶~

周歲已經九十公分十四公斤

而且七八ㄍ月就十二公津唷

版媽的寶寶睡眠時間跟我家MM好像喔..也是這星期六就滿週歲了..

晚上11點左右入睡到隔天早上10點半至11點

下午1點左右再睡半小時至1小時 然後傍晚6點再睡1小時