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育兒.持家.愛自己
我生了3個.最小的已滿1歲了
體重是沒有回復到原來.還差個3.4KG ,褲子/裙子都穿的下
手/腳/臉都瘦了.但是肚子一直都一坨.好像懷孕2個月的樣子
只要遮掩的好.沒人相信我生了3個.
但是一穿到比較合身的衣服.肚子就凸出來.好看的衣服都不能穿
請問有沒有媽咪也是這樣?有甚麼方法或吃甚麼可以專瘦肚子?
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媽咪只有肚子沒關係~~只要稍微截至一下很快就可以恢復ㄌ~加上帶三各小孩更快~~
要穿束腹一陣子+做腹肌有關的運動
可能是因為腹部的肌肉鬆弛了,適當運動就可以改善了
做瑜珈,肚子可以瘦的很漂亮。
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