懷孕吃魚翅

仇醫師您好

我目前懷孕11周半，昨天和家人在外用餐，吃了一大碗的魚翅，不是碎碎的、是一整片的，後來看到網路新聞說懷孕不能吃魚翅，現在非常擔心、很緊張。之前剛剛懷孕時還有吃過魚翅頭，請問吃魚翅對胎兒的影響?有沒有什麼辦法可以補救?

謝謝您