你家小學生,早餐吃什麼?

家有小學生的父母,每天都會幫孩子作早餐嗎?

如果時間很趕,沒辦法自己做早餐,那是否有親自帶他或幫他買早餐呢?

如果真的沒空,只能給他早餐錢,讓他自己去解決的父母......你知道孩子自己到底買了哪些早餐?

上次去站導護,看著一位中年級的學生,去安親班門口,投了飲料後,來到我面前等過馬路,我瞄了瞄他便當袋裡的早餐......喔!不是早餐,是科學麵...

我問了他,同學,你吃早餐了沒?他看來有些驚訝,但還是回答我說沒有.

我又雞婆的問,那你買科學麵當早餐喔?這樣有營養嗎?他有些不知所措,但沒有回答我,一下綠燈就亮了......他過馬路去了

早自修,我將遇到的事情,和學生們分享,並告知我要抽查他們的早餐......有些學生開始驚慌了起來,因為我說,早餐不營養的,我要寫聯絡簿告知家長......

不過,抽查的行動,隨著期末考的到來,改不完的考卷及訂正,只執行了三次

我想,開學時,我要寫給家長一封信,跟他們分享......注意孩子的早餐!!

也許這樣的例子不多,但是學齡的孩子,正是發育的時期,如果疏忽了早餐,對他們的生長發育,一定影響很大的!

我看著不知道哪一班的那個孩子,心裡想,還好我規定我們班不准帶零食來,因此降低了他們把早餐錢,拿去買零食的想法.

可是,還是有人,一大早,是配汽水的= =

其實,就算是奶茶,我也覺得不妥,那只有熱量,什麼營養都沒有!!

奶茶裡面根本沒有牛奶啊~~~

不知道學生的家長,到底在不在意孩子的早餐吃什麼?還是有吃就好??

我想到我家兒子,以後念小學,至少也要親手幫他挑選早餐,讓他就算吃外食,也要有營養(不過我婆說,那時他都退休了,也許他會弄吧~^^)

我都有弄東西給我女兒吃，

要不然就是前一晚去大賣場買麵包，

隔天起來麵包+豆漿或是牛奶這樣，

有時候會早起煮稀飯，

或是下麵線煎蘿蔔糕，

偶爾捏個小飯團，

我女兒很挑..不喜歡重複吃東西，

一種東西不能太頻繁出現，

不然她會不吃= =

另外我女兒學校有規定不能帶早餐去學校吃，

因為會增加垃圾量還有會招來老鼠跟蟑螂..

但現任的老師是沒有嚴禁，

所以偶爾會讓她買東西進去吃..幾乎沒有就是~~

最近這兩個月天天起床幫兒子做早餐

省錢又環保且衛生

如下:

厚片吐司(奶酥.奶油.果醬)

鮪魚比薩厚片吐司(鮪魚+美乃滋扮好放在吐司上+起司片烤)

蔥油餅OR新加坡拉餅OR蛋餅

火腿起司香鬆小飯糰(前一天做好.早上在微波)

火腿起司蛋三明治(內容物可更換)

小熱狗+雞塊

薯餅

蘿蔔糕

家樂氏玉米片+鮮奶

飲料鮮奶OR調味乳OR豆漿OR美祿....

(原作者於 2009-06-27 02:27:48 重新編輯過)

我也很重視孩子的早餐和營養

和媽咪分享一下

晚上浸泡有機黃豆、糙米、五穀、早上煮熟加上堅果類打成漿,

我兩個兒子都非常喜歡喝

晚餐我也儘可能自己煮,除了比較營養,也不會吃下太多調味添加物

兒子很喜愛游泳和打球,他的運動量也夠,

每星期會游泳一次

每天放學先打一小時籃球再回家

晚上9:30就寢

我166先生176

可是...我兒子是全班男生最矮的(小五)

很無奈

早餐吃粥 (加蛋、青菜，肉絲)、或是白粥配肉鬆、偶而御飯團加牛奶

奶油餐包三粒加牛奶一杯、涼麵加牛奶，因為我兒子很挑食，外食不太愛吃，只好早點起床弄早餐囉 ^^ 雖然自己辛苦點但是看到兒子滿足的表情就夠了，一早吃飽每天精神都很好，

我跟我先生也都很堅持.孩子一定得在家吃完早餐.在送她們上學.

平日的話 大部份是吃麵包加一杯低脂牛奶

如果是土司麵包的話 會塗上奶油 果醬或是花生醬

假日的話 就吃穀片加牛奶

小朋友如果沒有判斷力和自制力的話 還是不要讓他們自己去買早餐比較好

我自己做的

而且儘量食材都選營養且有機的

我有幫小朋友訂羊奶

之後上小學應該也會訂

到時候再去早餐店買土司包起司或其他

或是小朋友餐

1個蛋+1片吐司+2條熱狗+小奶茶

只要35元

偶爾喝個奶茶我覺得是還可以

不然就是前一天先買麵包配羊奶

很多媽媽會認為奶茶沒什麼

其實它有咖啡因和熱量

再差一點可能也有反式脂肪

長久下來很難說一定會在孩子身上造成傷害

再怎麼來不及

也要喝個牛奶 豆漿 五穀漿...

再去早餐店買個三明治或其他

我是都有幫他弄早餐 雖然我每天早上都要趕上班 但是還是幫我家老大弄早餐 想說 外面的早餐都太油 自己弄簡單的 可以買品質比較好的 也比較不油 我也常幫他換換口味

有試過 蛋餅(有包過鮪魚 火腿 之後要來試玉米) 三明治 (放小黃瓜蕃茄跟蛋 低脂Cheese) 煎蛋 麵包 全麥土司 (上面可以塗香蒜醬或是果醬) 喝的話就是牛奶或是優酪乳 還有牛奶泡巧克力穀物脆片