~大明星七日減肥食譜~

請問是: 每天都是煮這樣的湯喝嗎?

中午也是嗎?

請問媽咪~

水果是芭樂可以嗎?

頻果可以嗎?

謝謝媽咪喔^^

看不太懂＠＠

意思是說每天只能喝瘦身湯？

還是瘦身湯是在哪一餐喝呢？

第一天只能吃水果，飲料只能喝不加糖的，那，瘦身湯是什麼時候喝呢？

這是我剛剛查到的

參考一下

(吃完7日還不能馬上進食喔)

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陳美鳳斷食法

身材總是玲瓏有致、令人艷羨不已的陳美鳳，其實也是減重塑身各種門道的熱衷成員之一。她自稱在嘗試過多處瘦身法之后，最有效也最適合自己就屬7日斷食法了。什麼是7日斷食法？每隔3至4個月，在專門醫師的指導下(專門醫師，這點她一再強調是絕對必要的，因為當你體力不勝負荷的時候，醫師才能做立即的處理或調整)。進行完全不進食的7日斷食法，除了照常地補充水分外，隻飲用由醫師特別配制的流質營養劑，讓身體保持在基本的正常狀態中。{經過7天之后，還不能立刻恢復日常飲食，因為幾天的禁食下來，身體細胞一下子無法接受，或會過度吸收的現象，恐怕導致功虧一簣的結果。}所以要先以“斷食丸”作為緩沖之用。之后，才能漸漸由少量開始回復往日的食物攝取。這種方式能讓她下至少3至4公斤之多。

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一起加油~

我也來參一腳

TO：jessmine

是一小把芥菜

第4天香蕉＋牛奶一定要徹底執行唷～

當天晚上妳會發現瘦2公斤了～

我也要~我也要~

TO：國慶貓媽媽

我想加入，但是想請問一下，湯一次要煮很大一鍋嗎?怕煮太多會被家人念@@

我是一次煮一大鍋,和大女兒一起喝

只是煮太多時,熱好多次菜會太爛,滋味就沒那麼好,

如果只有自己喝,食材都減半煮少一點吧！才不會喝好多天...

TO：貝貝媽 參觀網站

請問瘦身湯的材料可以吃嗎？還是祇能喝湯呢？

瘦身湯內的蔬菜要吃唷～

主要就是吃植物的纖維

幫助排便順暢唷～

TO：失憶症

看不太懂＠＠

意思是說每天只能喝瘦身湯？

還是瘦身湯是在哪一餐喝呢？

第一天只能吃水果，飲料只能喝不加糖的，那，瘦身湯是什麼時候喝呢？

TO：公主小妹 參觀網站

請問是: 每天都是煮這樣的湯喝嗎?

中午也是嗎?

TO：小紫麻 參觀網站

請問媽咪~

水果是芭樂可以嗎?

頻果可以嗎?

謝謝媽咪喔^^

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我有在上班---通常是早上及晚上一定會喝瘦身湯.每天都是煮這樣的湯喝唷～

第一天

早上：喝瘦身湯.吃水果

中午：只吃水果(我吃過哈蜜瓜.西瓜.蘋果.芭樂.番茄）,飲料只喝水。

晚上：喝瘦身湯.吃水果

TO：TIM的媽媽 參觀網站

我也要加入

希望參加兒子畢業典禮時能瘦一點

看減肥結果如何再上來分享自己瘦了多少

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只要你很認真吃一週,就會看到成果

接著就會有動力持續下去啦～

我也是為了參加老公的員工旅遊而積極瘦身中唷！

一起加油唷～