vvv 2...
這樣不行喔常常腰酸背痛!!
環境不太好!!這樣很難受孕!!
我之前是但是我靠時間慢慢用簡單瑜珈矯正了!!
有就不會了..這是腰酸讓我懷疑是有了!!希望是真的!!!^_______^
野ㄚ頭...
希望你也可以趕快懷孕..
我之前經期真的亂的可以但是最近穩定許多!!
靠我討厭的溫熱白開水去調養....
最省錢又養生方法!!醫生也說我很聰明他說這樣不但會排毒
也可以使環境更佳經期自然就順多!!我調了快一年才順的
前提是..萬萬不可碰冰的!!
我老婆健康體力讚! 沒腰痠問題! 呵呵!
不過媽媽們腰痠有個問題點就是因為每月失血是會缺鐵的
當沒有鐵的時候 媽媽們身體要怎麼補充呢? 總不能當大鋼牙去吃鐵吧!!
身體當流失時會從我們的身體中的骨頭溶出鐵質使用 這除了是骨質疏鬆的開始,也是腰痠的開始
總之當媽媽需要補充葉酸鐵也要適時補充鎂鈣 當很多營養都不能少!!
克服腰痠,克服骨質疏鬆
補充天然的才健康
生出來的寶寶也會更健康唷!!
辛苦媽咪了~~~~~ 希望有點給你幫助到^^