我們家兒子今年要上小一了~ 他從兩歲就開始學跆拳道了~ 教練都會依照年紀來教這個年紀可以學的招式, 有很多大哥哥大姐姐一起上~ 還可以鍛鍊身體~ 我覺得還不錯~
艾咪發表於2014-07-11 19:02:16
可以請問一下妳們家寶貝上的是哪間跆拳道館嗎?要怎麼挑選道館呢?有沒有要注意的東西??可以跟我分享嗎?謝謝!!
道館的選擇
1.場地安全性,大小
2.人數
3.程度分別
4.教練人數(其實大多一到二個人)
5.熱身
6.有無比賽
7.升級、升等、升段
8.錢是其次,若你在意的話可以先問一下相關費用,別以為只要付學費就好
升級一定要會的型場,沒有記不住的一到八章是基本全都要會
高段型場大約要會到"太白"就夠用到20歲
長不高很大的原因是天生的,沒理由父母不高卻要小孩長的特高
飲食很重要,飲料、外食、炸物都是不好的,真的可以做到在來說拉筯的問題
基本上除了特別練習型場的小孩,大多數的人都是伸展為主,不是一直拉筯
強力的運動後是需要伸展來讓肌肉得到休息,這樣肌肉才不會受傷
很多教練都是選手出身的,在以前的時代每個人都帶傷很多
現在當了教練當然都很注意這些情況
重訓只有在國、高中才會出現,小學倒是沒看過有人做
太小真的也不建議去練,少說也要五歲才聽的懂教練說什麼
兩三歲的去真的只是玩玩動一動,其實在家也是可以的別浪費錢了
練習時大家的動作和進度都很快,太小的小朋友跟本跟不上
而且教練不會讓大家只等你一個人,所以變的練習有限
(原作者於 2015-04-24 10:14:03 重新編輯過)