我覺得...「雙手」萬能啦~
不必帶擠奶器 不必找插頭、帶電池
只要把手徹底洗乾淨就可以了~
我本來也很依賴吸乳器的
總覺得沒有吸乳器就一定擠不出奶來
也不相信自己能學會用雙手擠奶的技巧
但是
有了好幾次回娘家或出門都要背著包包
把「家私」帶上帶下的經驗
再加上我是個很懶且嫌麻煩的人
迫使我有了用手擠奶的驅力
雖然我的奶並不是多到爆
但總要定時排空 才不會有乳腺炎的危機啦~
所以我覺得自己現在也可以算是擠奶達人囉~
我是個愛趴趴走的人 所以相當能體會
外出時有時間壓力的困擾
在家你可以先試著「用手」擠擠看
相信不久之後 你想到多遠去就能到多遠喔~
用手擠的方式可以參考
http://www.babysgarden.org 左邊進階搜尋處輸入「手擠」的關鍵字
http://www.breastfeeding.com/helpme/helpme_images_expression.html
刺激奶陣 快速擠奶的技巧
http://www.babysgarden.org/web.php?webid=104
我當初也是買書&用關鍵字搜尋各個網站 自己慢慢摸索的
剛開始時因為技巧不好 所以擠到手很痛
「熟能生巧」 要相信自己可以做得到的
身邊若有哺乳中的媽媽可以親自教導會更好(但是機率好像不高 :P)
或著你可以試著詢問母嬰親善的醫護人員喔~
(原作者於 2008-02-25 07:05:05 重新編輯過)
我是在車上,用電動的擠,裝電池就好了,只要廿分鐘,在車子的行進中擠,又沒有人會看到。而且遠一點的地方,都要走高速公路,就更沒有人看的到你在擠奶,我都是這樣做的。而且我們常出門。習慣就好了。
媽咪妳是全職媽嗎?
如果是!
那就請妳停止擠ㄋ ㄟ的的動作了!
因為妳已經供過於需了!
全職媽是不必擠ㄋㄟ的也不必排空的!
寶寶餓了想吃妳就餵不要在事後排空的!
排空是對少奶媽咪做追奶量用的!
不是針對ㄋㄟ量夠或是多過於寶寶所需要的量媽咪適用的!
現在妳停止排空的動作除非妳是真的漲奶掌的難受
那妳擠一點點掉量是多少?
就擠到你不難受就好大約是10~30不等
擠到不痛就要停了不要再擠下去
大約妳如果不排空的話那1~2星期就供需平衡了
試試喔會改善了不要再做排空的動作了
也介紹妳一個母乳網站妳會對哺餵母奶的了解會有收穫的
她叫寶貝花園有事沒事去逛逛花園吧
http://www.babysgarden.org/main.php