我覺得都一樣吧!!
我問過賣山藥的老板..
他是說...日本山藥纖維比較細...
台灣山藥比較粗..
但我吃起來還好耶..
而打果汁也吃不出來丫..
但價錢都差很多唷...
所以我都吃台灣山藥...
之前是因為女性賀爾蒙不足..所以吃的...
至於何時吃...就平常想吃就吃..
至於"助孕"我就不知了...因我還沒懷孕..
昨天看到生機飲食專家歐陽英說
日本山藥可生吃, 台灣山藥不行
我是吃日本山藥
一根大概120-160不等(特價時比較便宜)
可以燉排骨
或是打成果汁(山藥蘋果蜂蜜牛奶)
我吃了兩個月
發現排卵後體溫真的有比較高
我想我會繼續吃到懷孕為止^^
補充一下
歐陽英有提到五種富含賀爾蒙的食物:
山藥 牛蒡 蜂王乳 榴璉(榴槤有腫瘤的人不能吃)
第五種我忘了.....
牛蒡切小段後(不要去皮)可和紅棗一起熬湯喝
也是很不錯的補身體方法:)
http://www.babyhome.com.tw/calendar/0,o1de,mid1110438,cid112236506.htm
我的日記裡有關山藥的資訊...
我家有野生的唷!!(同一天的日記有照片http://www.babyhome.com.tw/calendar/0,o1de,mid1110438,cid112236121.htm)
(原作者於 2007-03-09 08:54:35 重新編輯過)