給有妊娠糖尿病或不了解妊娠糖尿病的媽媽..

我第一胎有妊娠糖尿~這次驗就沒有

可是我有血糖機~自己如果吃太多澱粉纇的東西就會測一下

結果血糖真的就會超過標準值<140>

連早餐吃兩片土司和無糖優若乳血糖都會168

我在懷疑我是不是驗錯了

我問醫生是不是要重驗

他說~不要太緊張~孕婦血糖值容易偏高是正常的

不是驗出沒有妊娠糖尿就可以不忌口的吃了喔!

謝謝分享

打包嚕~

孕婦血糖是會高一些，可是媽咪們還是要小心。少吃精緻麵粉做的東西，少吃澱粉類食品。像是吐司麵包，最好是吃全麥的麵包。麵食也是，多吃全麥製的。水果吃適量，不要吃太多（現在的水果真是太甜了）。要少量多餐。糖尿病最怕的是血糖高高低低波動太大。少量多餐可以讓血糖平穩的保持在標準狀況下，對寶寶也比較好。

我２８週時驗出來有妊娠糖尿病後，照營養師建議用餐，每天飯後自行驗血糖，然後檢討每餐的內容再調整，現在每餐的血糖都控制在標準內。雖然每天都為了要扎那隻指頭而掙扎，可是只要寶寶健健康康的，再辛苦也值得。

沒錯! 要少量多餐以維持血糖穩定

像我原本早餐吃兩片吐司+低脂牛奶

營養師建議我將其中的一片及牛奶延後到十點半再吃

後來我發現每天第一餐如果有喝牛奶真的很容易讓血糖超過150

所以早餐就只吃一片土司+ 一個蛋或生菜沙拉

另外早上下午跟晚上的空檔(約正餐後的一個半到兩小時)都有吃點小東西

我現在36周

兩個月內體重都沒增加但也沒餓到喔

營養師說我後來每天測(4次)的血糖值看起來都OK

我也有妊娠糖尿病. 去上醫院提供的營養管理課的時候, 護士說, 媽咪們不要自責是不是吃太多甜食的關係. 妊娠糖尿病的型成是體質的問題, 有些人懷孕時就是沒辦法生產足夠的胰島素化解多餘的糖分, 所以有些孕媽咪怎麼吃甜的都沒事, 可是像我們只要吃多一點血糖就衝高高.

當務之急是控制澱粉與糖分的攝取, 讓體內的胰島素能夠化解. 再來就是少量多餐, 避免血糖大起(過飽)大落(過餓.) 蔬菜可以多吃, 肉類適中, 水果要節制, 所有加工食物(包括果汁)應該禁口.

歡迎參觀我的小小心得:

http://aichan.wordpress.com/2007/07/30/

之前都很OK的~~

但不曉得是否吃了太多月餅??? (喀了一大盒 )

星期一的產檢 驗尿時含糖.... 晴天霹靂的

明天安排要作2小時的血糖測驗

現在心理挺擔心的...

這幾天都睡的不太好 且口好渴(一直猛灌水的)...

這是妊娠糖尿病的徵兆嗎???

謝謝二樓媽咪分享

打包 打包

(原作者於 2008-03-09 14:32:21 重新編輯過)

謝謝媽咪滴分享^^

帶回家囉!!

請問各位媽咪

蔬菜川燙後

可以加油 或是其他一些調味料嗎

如果什麼都不加 是不是很難入口啊

可兒

可以加一點調味料啦

不然如何下嚥啊

加油喔