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育兒．持家．愛自己
標籤鈣質，共有53筆資料
作者：郭庚儒
正值發育階段的孩子，缺鈣會長不高、還容易蛀牙，但許多兒童又不愛喝牛奶，讓家長不知所措；營養師林鈺珊說，包括海帶、木耳、起司、黑芝麻、小魚干、蝦米等，這些天然食物也富含高鈣質，家長平常可在白飯上灑點黑芝...
在孩子成長發育的過程中，鮮奶是不可或缺的鈣質來源！家長都知道每天讓孩子喝兩杯鮮乳，就足以提供孩子骨骼發育每日所需的鈣質，此外，鮮乳中的蛋白質、維生素與礦物質，更是能幫助孩子健康成長的豐富營養來源。 ...
作者：關嘉慶
哺乳媽咪可別疏忽鈣質補充！台大醫院就發現5、6位年輕媽媽因為哺育母乳，竟然導致骨鬆案例；中醫師則是呼籲要多曬太陽，才能預防骨質疏鬆，而且想要使乳汁分泌充沛，可以服用中藥來改善。 維他命D不足容易...
作者：呼嚕
每個媽咪都非常關心寶貝能不能健康成長，除了注意飲食、睡眠是否充足，以及養成規律運動的習慣，小朋友在成長階段，也需要攝取足夠的蛋白質及鈣質、維生素B群，才能擁有良好的成長基礎，可愛的台法混血兒米亞就非常...
在幼兒成長發育的關鍵時期，如果喝了太多的含糖飲料，會抑制體內生長激素分泌影響發育，因此爸媽不可不慎！要讓寶貝的身高不落人後，平日不僅要多攝取鈣質、挑選吸收率高且更安全的「牛奶鈣」，更要同時補充鋅、鎂等...
一名四歲男童，在幼兒園做尿液篩檢時，被發現有血尿，家長因而進一步帶他去小兒科就醫，經由醫師檢查發現，這名男童的尿液中鈣含量是一般正常幼兒的二倍；原來男童平常有補充鈣片習慣，再加上不愛喝水，以致造成高尿...
作者：許碩穎
爸媽都希望孩子長得好，不少家長都會用「豬大骨」給孩子熬湯喝，並且相信喝下就能補鈣！但世界衛生組織表示，這些大骨拿來長時間熬湯、熬粥，其實都會釋放出重金屬，尤其是「鉛」，一旦讓重金屬累積在體內，難以排出...
父母總是希望孩子的身高能高人一等，然而長高的關鍵營養素─「鈣質」，許多孩童卻嚴重攝取不足，鈣質除了可從一般人所熟知的牛奶中攝取外，小魚乾亦為鈣含量十分豐富的食材，建議孩童於每日餐點中添加小魚乾食用，以...
父母都希望孩子的身高高人一等，因此如何在孩童成長發育的關鍵期，從日常飲食中補充充分鈣質，是每位家長所關心的課題。根據調查發現，台灣發育期的孩童每天鈣質攝取量幾乎都未達標準，而最缺乏的食物也以奶類居冠。...
孩童成長發育始終是令父母最掛心的一件事，尤其孩子的身高表現若是在同年齡小朋友中偏矮小的，爸媽憂心之餘，往往會希望能有更積極的方法來幫助孩童健康成長，而骨骼發育的關鍵營養素「鈣質」攝取是否足夠，就是首要...
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