標籤保健食品,共有38筆資料

保健醫療

「維他命」攝取過量變毒藥,要怎麼吃才對?

維他命吃的好,可以保持身體健康,吃過量,維他命變成毒藥,造成身體副作用,嚴重至危害生命,不可輕忽! 圖 / Pixabay 1) 鐵質 女性常見的症狀─貧血,造成容易疲倦和虛弱,有些人會吃鐵...

寶寶大小事

給孩子吃保健食品前,先看兒科醫師給的4個建議

孩子要健康成長當然要有完整的營養來源,而我們醫生最常講的,就是「均衡飲食」。我知道每天要確實遵守實在很困難,我們大人都未必能做到,但因為孩童還在成長,我們仍須注意他們的飲食是否含有足夠的必須營養素;而...

保健醫療

健康食品吃了不健康,高血脂患者亂吃恐『敗腎』

大多數的人對於「保健食品」、「健康食品」都有『促進健康』的既定印象,尤其對於需要長期服用藥物的三高慢性病患者,似乎是望不見底的藥物隧道中一絲曙光,但事實真是如此嗎? 案例: 86歲的王爺爺,患有...

保健醫療

號稱免疫調節成分百百種,健康食品的小綠人認證有哪些?

不論是換季導致的氣溫驟變、流行性感冒,或是2019年年底爆發的武漢肺炎,都可能導致身體不適生病,嚴重甚至死亡,在日常生活中,要如何保持健康穩定的免疫力,是非常重要的。 網路上流傳許多可以增強免疫...

保健醫療

紅麴雖可降血脂,但需掌握這5點健康原則

紅麴被視為是具有降血脂功效的保健食品之一,但使用時該注意哪些重點呢?原大藥局許展綺藥師表示,紅麴與食品、藥品都可能出現交互作用而招致反效果,尤其像是正在服用降血脂藥物、抗凝血藥物、或具有肝腎疾病者都應...

保健醫療

小心!保健品與藥品一起吃,可能大有問題!

在醫院的藥師諮詢櫃台,最常遇到民眾諮詢的問題除了是這些藥物是否可以一起併用,另一大類問題就是平時吃的保健品可不可以跟醫生開的藥一起吃?以保健品補充日常食物中攝取不足的營養,已成為目前國人的日常習慣。但...

保健醫療

別盲目吃補腦營養品,可能不安全哦!

一項新研究顯示,一些用於改善記憶力和增強腦力的補品中含有極高水準的未經批准的藥物。 圖 / Pixabay 研究人員發現,一種名為吡拉西坦的未經批准藥物會潛伏在增強大腦機能的補品中(這種藥物也...

保健醫療

補眼吃葉黃素、想好孕吃葉酸,保健食品吃多少比較好?

現代人普遍外食,除了高油、高鹽、高糖的飲食陷阱外,營養攝取也不易均衡!此外,再加上工作壓力大,疲勞、無精打采都是常見症狀,也讓現代人習慣以保健食品來補足身體所需。然而,面對眾多保健食品,你真的吃對了嗎...

寶寶大小事

給孩子吃維生素、魚油或益生菌,真的能補充營養而無害嗎?

研究表明,近三分之一的美國孩子會服用營養補充劑,其中最受歡迎的包括多種維生素、魚油、褪黑激素和益生菌,但這種現象引起了一些專家的關注,他們認為這些營養補充劑缺乏有益處的證據,甚至可能存在讓心臟和肝臟等...

保健醫療

喝雞精補身,這四種人需謹慎食用

隨著八點檔電視劇與廣告的推波助瀾,各式雞精或滴雞精產品,成為人氣新寵兒,雖價值不斐卻仍是人人趨之若鶩。不過藥害救濟基金會提醒,雖然這類產品富含蛋白質等營養成分,但也並非人人都適合,建議食用前應諮詢專業...

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