水腫 - BabyHome親子討論區

標籤水腫，共有40筆資料

保健醫療

消水腫食材

2016年05月24日

作者：健談

水腫讓不少女性相當困擾，明明體重正常，但人看起來就是腫腫胖胖的！高雄市立鳳山醫院廖嘉音營養師提醒，想改善水腫可以從飲食做起！例如當紅的紅豆水、薏仁水、玉米鬚水外，也可用帶皮冬瓜來燉湯，或適量飲用黑咖啡...

保健醫療

消除水腫，重要關鍵在「睡得好」？

2016年03月04日

作者：石原新菜

優質的睡眠是消除水腫的基本功身體的虛冷會妨礙睡眠，引起水腫！睡眠也是排水生活不可欠缺的一環，睡前做好保暖工作，凌晨 2 點以前進入深沉睡眠。有失眠困擾的人不在少數，要知道睡眠不良，很容易...

等孕助孕

紅豆水消水腫又助孕？！中醫師來解惑

2015年10月27日

作者：關嘉慶

這一兩年開始爆紅的紅豆水，不僅大量的媒體報導，很多消費者也在網路上發表自身喝紅豆水消水腫及改善經期不適的經驗．最近剛升格媽咪的名模隋棠，經常在粉絲團分享喝紅豆水的好處，是她上鏡前的美麗法寶，也是懷孕期...

保健醫療

入秋養生減肥法　「三瓜」消水腫解便秘

2015年09月10日

作者：許碩穎

中國節氣中的立秋一過，涼意來襲。根據《月令七十二候集解》：「七月節，立字解見春。秋，揪也，物於此而揪斂也。」表示炙熱的夏天已結束，秋季即將來臨。入秋後，養生工作不停歇，開業中醫師劉益伸認為，以食療來養...

孕媽咪私房話

準媽咪必知！孕期不適症狀排解

2015年08月28日

孕吐、水腫、半夜腳抽筋……這些惱人的不適症狀在得知懷孕的那一刻起，就接二連三的出現在準媽咪的生活中。婆婆的偏方、媽媽的小道消息、朋友的口耳相傳，種種消除不適的方法試過再試，只為了希望讓自己能在舒適的狀...

保健醫療

愛吃冰＋重口味易臃腫　按壓兩穴位消水腫

2015年07月17日

作者：許碩穎

不少愛美人士在夏日都飽受水腫困擾，到底為什麼會水腫呢？正常人的皮膚，水水嫩嫩有彈性，用手指壓住會凹陷，將手指放開，便會自然恢復原貌。但如果水腫嚴重者，用手壓按後再放開卻不會立即恢復，而會有凹陷的現象，...

美體美顏

減肥四大招！　消水腫、解油脂、排宿便、高代謝

2015年07月02日

作者：許碩穎

減肥減肥，是不是總覺得自己越減越肥呢？張長生藥師解釋，肥胖不外乎四大類型，肥人痰濕之水腫體質、油脂停聚之腰腹肥胖型、宿便堆積之便秘體質與代謝失調之綜合型肥胖體質。因此只要針對這四種體質對症下藥，就可以...

保健醫療

改善易胖體質　只需按摩一穴位！

2015年06月10日

作者：許碩穎

不論是因懷孕還是生理期造成之水腫，對女性來說，不僅會看起來大了一號、嚴重者還有酸痛感，尤其是下肢血液循環較差者，連腳踝看起來都胖！中醫認為，血液循環差者，就是易胖體質的高危險群！其實，要解決惱人的水腫...

孕媽咪私房話

孕期水腫真惱人！對付水腫的穴道就在…

2015年04月01日

作者：山田光敏

隨著肚子日益變大，為水腫而苦的準媽咪也越來越多。這時可藉由按摩穴道、活動腳關節等方式來進行改善。圖片來源／pixabay 孕期水腫的主因：身體內部變化與姿勢問題懷孕期間有很多原因都會引發...

美體美顏

過年後體重增加？　恐是水腫性肥胖

2015年03月05日

作者：郭庚儒

春節假期結束，許多人體重都增加了2、3公斤，有可能只是水腫。中醫師廖婉絨表示，年節期間，民眾吃了太多加工製品、零食及餅乾，鈉鹽攝取量過高，容易使水分滯留體內，而造成水腫性肥胖，建議多吃薏仁、黑豆、紅豆...

消水腫食材

消除水腫，重要關鍵在「睡得好」？

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孕期水腫真惱人！對付水腫的穴道就在…

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改善易胖體質 只需按摩一穴位！

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