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育兒．持家．愛自己
標籤母乳，共有247筆資料
作者：陳思庭 物理治療師
奇怪，怎麼突然覺得擠奶變得不好擠，擠完乳房也沒變鬆軟？寶寶親餵時變得不耐煩，且一直拉扯乳頭？仔細一看~發現乳頭上有個白白的點狀物!! (搔頭~~ 以我服務眾多哺乳媽媽的經驗~~~媽媽們初期歷經脹奶痛...
作者：健康醫療網 編輯部整理
35 歲的 A 小姐甫生第一胎，開心之餘，新手媽媽也特別緊張，幾天後慢慢感到壓力。新生兒的照護學習、半夜多次起身擠奶，更令她緊張的是追奶追得辛苦，月子餐乖乖吃了，親朋好友介紹的偏方也試了，但對寶寶而言...
作者：健談
冰凍的母奶該如何加熱才不會破壞母奶中的營養成分呢？需要煮沸殺菌在放涼嗎？寶寶可以喝溫度偏涼的母奶嗎？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，冰凍過的母奶需要加熱後方能給寶寶飲用，但解凍、加熱時應注...
作者：喬依絲
母乳對寶寶來說非常重要，但卻有許多狀況可能會使得哺餵母乳這件事變成一個惡夢，像是奶量不足、姿勢不當、乳頭受傷、背痛或是乳腺炎等。不過新手媽媽們，請不用感到恐慌，從古自今大多數女性在餵養寶寶方面都沒有任...
作者：徐嘉賢（黑眼圈奶爸Dr.）
「我正在服藥XXX，請問醫師我可以餵母乳嗎？」 好不容易有的母乳又不想倒掉可惜，但是媽媽本身又在吃藥，不希望被一句「先不要餵好了」而輕輕帶過。 奶爸Dr. 常常看到有關「母乳媽媽能不能吃某種藥物...
吃什麼容易發奶？吃什麼容易塞奶？吃什麼容易退奶？在這幾年，思庭服務過的媽媽口中，她們切身吃過的食物一一分享給大家～ 以下為大彙整！ 發奶 & 塞奶 & 退奶 ——-食物大剖析 補充:高過敏...
許多媽媽們會把母乳擠出來存放，為產後回歸職場預作準備；然而，母乳該如何存放才能避免變質呢？根據國民健康署資料指出，依照母乳存放的溫度不同，可保鮮的期限也各不相同；提醒媽媽們在擠出母乳並裝袋時，應確實記...
常常耳聞有些說法：「什麼！肚子懷二寶了？！那你要趕緊斷母奶！不然可能會流產！」。有這種想法的人，可能對於母乳育兒沒有正確的認知！ 經國際母乳學會（La Leche League Internat...
作者：武美齡
侯佩岑婚後育有4歲兒子Ian和1歲兒子Ethan，親子感情親密，身為雙寶媽媽，她最愛餵奶、哄睡的親子時光，且生活中的育兒趣事一籮筐。談起育兒妙方，侯佩岑不藏私大方分享親身經驗，母奶不足時如何應對？替寶...
身為親子部落客，總希望能夠在記錄生活之餘，也能夠將好的資訊給需要的人。還記得我在懷第一胎時，就從網路上的分享以及專業醫生的提醒下，獲得許多重要的營養補充資訊。其中，DHA便是大家均很重視的一樣營養素。...
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媽咪質感必修課 用心愛自己
