瘦出線條的燜燒罐低卡午餐：牛肉番茄肉骨茶

牛肉番茄肉骨茶 材 料 牛肉片      35克 牛番茄      50克 洋蔥         15克 金針菇      15克 大蒜         3辦 調 味 料 鹽       ...