脖子僵硬 - BabyHome親子討論區

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標籤脖子僵硬，共有3筆資料

保健醫療

愛用手機追劇？當心「枕神經痛」從脖子痛到頭！醫：用1招徹底緩解

2023年11月23日

作者：馮逸華

躺在床上滑手機，突然頸後傳來一陣陣疼痛，酸麻感不僅蔓延至頭部，甚至肩膀、手腳也感到麻木，小心是困擾現代低頭族的「枕神經疼痛」上身！什麼是「枕神經疼痛」？這種疼痛與頭痛伴隨的頸部疼痛有何關聯？有哪些因素...

保健醫療

睡醒脖子痛又動不了嗎？教你簡單4招預防「落枕」

2019年09月08日

作者：KingNet國家網路醫藥

若是早晨起床時，忽然感覺頸部出現疼痛，並且無法正常左、右轉動脖子，俗稱的「落枕」，其實就是頸部肌肉急性發生痙攣或拉傷。由於頸部肌肉以支撐頭部，但若是長期的姿勢不良，即可能逐漸使肌肉過度勞損，又因夜晚氣...

保健醫療

預防腰痛，從「脖子」開始！

2016年11月28日

作者：黃惠如

不常運動、腹肌鬆弛、背脊僵硬的上班族，腰痛多半也會來作伴，可是有時候要預防腰痛，可是要從脖子開始呢！從事會計工作的吳小姐一整天都在和數字奮戰，抬起頭和同事講話的次數，用手指就可以數出來，晚上回...

圖解媽媽百科

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